下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？

下列做法哪些可以有效避免驾驶疲劳？【多选题】

A、连续驾驶不超过4小时

B、用餐不宜过饱

C、保持良好的睡眠

D、餐后适当休息后驾车

答案：ABCD

分析：可以有效避免驾驶疲劳的方法有：1、连续驾驶不超过4小时；2、用餐不宜过饱；3、保持良好的睡眠；4、餐后适当休息后驾车。用餐过饱会造成大脑缺氧犯困，所以别吃太饱、良好睡眠、餐后适当休息、连续驾驶不超过4小时，都能避免驾驶疲劳。